Kilka dni temu w moje ręce wpadła ciekawa pozycja, nowa na polskim rynku pt. „Świadomość sensoryczna. Praktyka przywracania witalności i obecności”, wydana przez Ścieżki Mocy, napisana przez Charlotte Selver i Charlesa Brooksa. Przyznam, że słyszałam o niej kilka miesięcy temu i czekałam na tą publikację z zaciekawieniem.
Recenzja książki Ścieżki Mocy „Świadomość sensoryczna”
Kiedy książka do mnie przyszła, od razu zabrałam się za czytanie.
Książka „Świadomość sensoryczna” to nie pierwsza tego typu pozycja w mojej biblioteczce, wiem trochę na ten temat, mimo to bardzo mnie poruszyła, bo była inna, niż poprzednie, które czytałam.
Wywarła na mnie dwojaki wpływ, po pierwsze pozytywne wrażenie lekkości i prostej zwyczajności oraz codzienności, z jaką przedstawiany jest temat właśnie świadomości sensorycznej. Z drugiej strony, podczas czytania wiele razy przechodziły mnie pozytywne dreszcze, jakbym nagle poczuła jakiś nowy mięsień czy cząstkę w sobie. Jakby coś zostało uwolnione, albo poczuło, że może zostać uwolnione!
Świadomość sensoryczna to praktyka uważności ciała i życia codziennego. Połączenia ze sobą, lekcja bycia obecnym we wszystkim, co robimy. Książka zawiera wiele propozycji prostych, ale głębokich praktyk, które można samodzielnie wypróbować. Co ciekawe, podejście opisywane w tej książce przeniknęło do wielu metod terapeutycznych, somatycznych, czy technik pracy z ruchem. A autorka – Charlotte Selver, która rozwijała te metodę i uczyła jej, przeżyła 102 lata i do ostatniego dnia inspirowała swoją energią i witalnością!
Po raz pierwszy czytając taką pozycję, czułam, że potrzebuję się skupić. Mimo, że w książce mowa jest o tak prostych i banalnych sprawach, jak chodzenie, smakowanie, czy oddychanie, ja czułam, że jakby uczę się ich na nowo. To jakby nauka nowego doświadczania codzienności, mądrość która jest gdzieś w nas, ale została zakopana lub nieodkryta.
Cieszę się, że dzięki tej pozycji mogłam odkryć swoją wewnętrzną boskość, którą mogę pielęgnować oraz korzystać z niej każdego dnia.
Na koniec zostawiam Was z cytatem:
„Zmiana z niewrażliwości na uwrażliwienie to jeden z cudów naszego organizmu.” A ja dodam, że z cudów świata, które może odkrywać każdy z nas! Takich cudów nam potrzeba!
Na stronie wydawnictwa jest dostępny bezpłatny fragment tej książki – zachęcam do zajrzenia:
https://sciezkimocy.pl/p/swiadomosc-sensoryczna-selver-brooks/
Jestem Patrycja, piszę bo lubię. Ten blog powstał w 2012 roku. Od zawsze miałam pragnienie dzielenia się wiedzą, pomocą, przeżyciami, tym co piękne. Kilka rzeczy w życiu mi wyszło, więc może moje relacje, porady, przemyślenia dadzą komuś motywację, by odkryć lub docenić coś w codziennym życiu. Ten blog to swego rodzaju pamiętnik. Lubię tu wracać, mam nadzieję, że Ty też będziesz.
Marzyłam by być na swoim i pracować zdalnie – zrobiłam to! Na co dzień prowadzę swoją firmę ambitnamarka.pl, pielę ogródek, głaszczę moje zwierzaki (i czasem męża!) oraz opalam się na słoneczku w różnych strefach klimatycznych.
Poczytaj moje bezpłatne przewodniki: Zanzibar/Malta/Teneryfa/Tajlandia/Turcja
Dziękuję, że tu jesteś.