Przebarwienia na skórze są niewątpliwie defektem estetycznym, który dodaje nam lat. Nie oznacza to jednak, że trzeba zaakceptować taki stan rzeczy. Oczywiście, że można podjąć działanie, dzięki któremu widoczność zmarszczek się zmniejszy, a skóra odzyska blask.
Domowe sposoby na przebarwienia występujące na skórze
Zacznijmy może od tego jak dochodzi do pojawienia się przebarwień. Otóż ma to miejsce, gdy ilość melaniny znacząco się zwiększa i dochodzi do jej nadprodukcji. Powstają wtedy nieestetyczne plamy, które u wielu osób powodują kompleksy i niską samoocenę. Jednak widoczność przebarwień można znacząco zmniejszyć, stosując domowe sposoby, które notabene wykorzystują medycynę ludową. Na pewno warto spróbować maseczki z sody oczyszczonej, która ma właściwości rozjaśniające. Jej przygotowanie jest proste i szybkie. Wystarczy tylko wymieszać w misce 2 łyżki sody z 4 łyżkami ciepłej wody. Gdy masa będzie już kleista i gęsta nakładamy ją na skórę twarzy na około 10 minut. Po tym czasie zmywamy ją ciepłą wodą. Na uwagę zasługuje jeszcze aloes, który wykazuje działanie przeciwzapalne. Najlepiej stosować świeży aloes w formie żelu, gdyż jest on najbardziej bogaty w składniki odżywcze. Kilka centymetrów żelu mieszamy z łyżką wody i wklepujemy w skórę twarzy.
Kosmetyki na przebarwienia
Poza domowymi sposobami należy też postawić na odpowiednią pielęgnację. Bazą jest nawilżające serum z witaminą C na zmarszczki. Można powiedzieć, że jest to swoisty kosmetyk 3w1, gdyż nie tylko łagodzi podrażnienia skóry, działa też przeciwzmarszczkowo, a do tego jeszcze rozjaśnia przebarwienia. Zwróćcie uwagę na fakt, że serum ma wyższe stężenie składników odżywczych niż krem, jednak nie oznacza to, że może go zastąpić. Kolejnym ważnym składnikiem, który wykazuje skuteczność w walce z przebarwieniami jest niacynamid. Ma on też silne działanie przeciwzapalne, a przy tym jest to składnik anti aging, czyli opóźniający proces starzenia się skóry. Raz w tygodniu powinniście dodatkowo sięgnąć po retinoidy, które złuszczają martwy naskórek. Oczywiście nie zapomnijcie o codziennej rutynie, która obejmuje dokładne oczyszczanie skóry, usuwanie nadmiaru sebum, ale i zmywanie makijażu. Stosujcie do tego celu kosmetyki, które w składzie nie mają żadnych konserwantów SLS czy SLES ani alkoholu. Kosmetykiem, który można określić mianem must have jest krem na bazie kwasu hialuronowego, który nawilża, ale i pozwala utrzymać prawidłowe nawilżenie. Do tego jeszcze tworzy na skórze film ochronny. Dzięki temu skóra nie jest podatna na zanieczyszczenia. Codziennie należy też nakładać krem z filtrem ochronnym SPF wynoszącymi minimum 30. Możecie wybrać też taki w sprayu, który łatwo się aplikuje, ale i uzupełnia w ciągu dnia.
Dodaj do diety produkty fermentowane typu jogurt czy maślanka
Dieta ma niewątpliwie duży wpływ na kondycję naszej skóry. Oczywiście dieta musi być w pełni zdrowa i oparta na dużej ilości warzyw. Należy także wprowadzić do niej większą ilość produktów mlecznych fermentowanych typu jogurt naturalny czy maślanka. Możecie sięgnąć również po kefir. Zawarty w nich kwas mlekowy pozytywnie działa na kondycję skóry redukując przebarwienia, ale też zapobiega ich powstawaniu. W diecie nie może zabraknąć produktów pełnoziarnistych, ale też ryb czy owoców morza.
Jestem Patrycja, piszę bo lubię. Ten blog powstał w 2012 roku. Od zawsze miałam pragnienie dzielenia się wiedzą, pomocą, przeżyciami, tym co piękne. Kilka rzeczy w życiu mi wyszło, więc może moje relacje, porady, przemyślenia dadzą komuś motywację, by odkryć lub docenić coś w codziennym życiu. Ten blog to swego rodzaju pamiętnik. Lubię tu wracać, mam nadzieję, że Ty też będziesz.
Marzyłam by być na swoim i pracować zdalnie – zrobiłam to! Na co dzień prowadzę swoją firmę ambitnamarka.pl, pielę ogródek, głaszczę moje zwierzaki (i czasem męża!) oraz opalam się na słoneczku w różnych strefach klimatycznych.
Poczytaj moje bezpłatne przewodniki: Zanzibar/Malta/Teneryfa/Tajlandia/Turcja
Dziękuję, że tu jesteś.
Artykuł powstał w ramach współpracy.