Nordic Walking, czyli skandynawski chód z kijkami, zyskuje na popularności na całym świecie. W przeciwieństwie do zwykłego spaceru, Nordic Walking angażuje do pracy około 90% …
Nordic Walking – co daje?
Nordic walking
Nordic Walking: podstawowe wyposażenie
Nordic walking, nazywane również chodzeniem ze specjalnymi kijami, to forma rekreacji, która staje się coraz bardziej popularna na całym świecie. Znajomość podstawowego wyposażenia jest kluczowa, …
Nordic Walking: Jak zacząć i co warto wiedzieć?
Jeżeli zainteresowałeś się Nordic Walking, czyli chodem skandynawskim, i chciałbyś rozpocząć tę formę aktywności, poniżej znajdują się praktyczne wskazówki, które pomogą Ci zacząć. Wybór kijków …
Nordic Walking – co to jest i dla kogo?
Nordic Walking, czyli chód skandynawski, to forma aktywności fizycznej, która zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Ta forma ruchu, wywodząca się z Finlandii, pozwala …