Kalafior, często niedoceniany i pomijany na naszych stołach, w rzeczywistości jest warzywem o wyjątkowych właściwościach. Chociaż jego blady kolor może nie wydawać się tak atrakcyjny …
Kalafior: dlaczego warto go jeść?
kalafior
Stek z kalafiora
Kalafior dostarcza nam wielu niezbędnych witamin i minerałów. Jest bogaty w witaminę C, która jest potężnym przeciwutleniaczem i wspomaga nasz układ odpornościowy. Zawiera również witaminy …
Przepis na MEGA skrzydełka z kalafiora
Kalafior zawiera dużo błonnika, który jest niezbędny dla zdrowego układu trawiennego. Błonnik wspomaga pracę jelit, może zapobiegać zaparciom i pomaga w utrzymaniu zdrowej flory bakteryjnej …