Dziewczyny która z nas chce być wiecznie piękna, zdrowa i pełna energii? A co robimy aby takie być? Praca, uczelnia i milion innych obowiązków powoduje, że zapominamy o sobie, drobnych przyjemnościach a co dopiero codzienne treningi??? Czy kiedykolwiek udało Wam się wytrwać chociaż trochę w postanowieniu związanym ze sportem? Pamiętacie jak było fajnie? Jak bardzo treningi motywowały Was do działania, dodawały powera do działania i świetnie wpływały na Wasze samopoczucie psychiczne? No właśnie! W takim razie do dzieła! Zacznijcie swoją aktywność i podajcie motywację dalej!
Jeśli tak naprawdę nigdy nie zaczęłyście, tylko od dawna planujecie aktywność to przyznajmy to razem…jest ŹLE! BARDZO ŹLE! Zachęcam do działania, bo później, może być za późno. Jeśli masz problem z motywacją, na początek zachęcam do skorzystania z pomocy specjalisty.
Pamiętajcie, że bez względu na to co dzieje się w naszym życiu, zawsze musimy myśleć o sobie, swoim zdrowiu, życiu. Pewnie jeśli czyta to jakiś facet, kręci głową i myśli o mnie „samolubna baba”. Niech mu będzie! Pamietajcie, że to co robimy dla siebie zostanie na zawsze. I nigdy nie odkładajcie tego na potem…
„Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.”
Po co o tym wszystkim mówię?
To cel ogólnopolskiej kampani „Jestem kobietą i dbam…” która ma na celu promocję zdrowego trybu życia. Zerknijcie na link, pobierzcie promocyjne pakiety badań i grajcie o nagrody!
Moje kroki po zdrowie:
-długie spacery
-jazda na rolkach
-codzienne picie zdrowych koktajli przgotowanych w domu, więcej spaceruje, a rolkach.
Cel na przyszły tydzień – wracam do biegania!
A Ty kiedy zaczynasz?
Jestem Patrycja, piszę bo lubię. Ten blog powstał w 2012 roku. Od zawsze miałam pragnienie dzielenia się wiedzą, pomocą, przeżyciami, tym co piękne. Kilka rzeczy w życiu mi wyszło, więc może moje relacje, porady, przemyślenia dadzą komuś motywację, by odkryć lub docenić coś w codziennym życiu. Ten blog to swego rodzaju pamiętnik. Lubię tu wracać, mam nadzieję, że Ty też będziesz.
Marzyłam by być na swoim i pracować zdalnie – zrobiłam to! Na co dzień prowadzę swoją firmę ambitnamarka.pl, pielę ogródek, głaszczę moje zwierzaki (i czasem męża!) oraz opalam się na słoneczku w różnych strefach klimatycznych.
Poczytaj moje bezpłatne przewodniki: Zanzibar/Malta/Teneryfa/Tajlandia/Turcja
Dziękuję, że tu jesteś.
Temat na czasie bo akurat nam się z zamiarem biegania 😉 ciągle odkładam ale czas w końcu wziąć się za siebie!
http://www.sylwiaszewczyk.com
ha ha dokładnie!;) powodzenia
ja mimo pracy na etat i prowadzeniu już 5 lat bloga, znajduję czas na codzienne treningi przy zajmoowaniu się domem i poświęcaniu czasu dla ukochanego 😉
PorcelainDesire
podziwiam!
Ja trenuje również i prowadzę dietę i jestem szczęśliwą kobietką! 😉
U mnie nowy post! Zapraszam http://onlymymotivation.blogspot.com/
WOW gratuluję i dajel powodzenia;)
Masz przepiękny uśmiech <3
http://www.fashionmint.pl
dziękuję Ci;*
<3333 such great post!
love it
Karolina Gespucci
thank you;)
a ja co się wezmę za sport to mnie coś wstrzymuje, a to antybiotyk, a to kontuzja i tak się bujam 😛
ha ha no właśnie;p
Green juices are the best! 😉
Would you like to follow each other, dear? Let me know 😉
Love, Marie Roget | Marie Roget Shop
😉